牛油果鸡蛋三文治 (Avocado Egg Salad Sandwich)

 

 

我经常做鸡蛋三文治吃,最近家里经常都买有牛油果给宝宝当点心,这个周末我就做了牛油果三文治,夹着自家种的番茄吃,真的很creamy很好吃哦!

 

 

材料:

1/2 只 中型 牛油果 (熟透)

1 只 水煮蛋

1 tbsp 蛋黄酱 (Mayonnaise)Optional

一撮 盐

一撮 黑胡椒粉

 

其他:

牛角面包/面包

切片的番茄/生菜

 

 

把水煮蛋用叉子压烂,加入牛油果一起压烂,加入蛋黄酱,盐和胡椒粉拌匀。

 

夹入放有生菜或番茄的面包里吃。

 

 

好吃的早饭好罗!

 

 

 

 

 

 

甲必丹咖喱鸡 (Kari Kapitan)

 

 

 

甲必丹其实就是英语Captain的意思,这道菜名来源说起来也相当有趣。话说英国在18-20世纪时统治了当时的马来亚(现马来西亚)。而马六甲城因为靠近海港,有着世界闻名的马六甲海峡,所以当时驻守马六甲的英国官员很多。

 

这些官员家里都会雇有当地的华侨或者Baba Nyonya(娘惹族)厨子。尤其娘惹族擅长烹饪,是英国官员很喜欢的选择。当时有个厨子因为家里的甲必丹(Captain)很喜爱吃香料做的菜肴却又不善吃辣,就绞尽脑汁想办法要做出一道味道好又不太辣的咖喱。

 

有一天,厨子看见当地的一位老太太在做饭,所做的料理很香,闻起来味道也不呛,就跟老太太要求试试她的那道菜。结果一试,厨子就非常喜欢,还跟老太太要了做法。当天回家厨子就根据甲必丹的口味和老太太给的配方调制出一道咖喱鸡。当天甲必丹的家里请客,客人吃了这道菜非常喜欢,就问甲必丹这道菜的名字,甲必丹把厨子叫出来,问他这是什么菜呀?厨子就毕恭毕敬的回答了一句:“Kari, Kapitan”。客人和甲必丹很顺其自然的就以为这道菜名字叫做 Kari Kapitan了。后来每次请客,甲必丹都会让厨子做这道“Kari Kapitan”久而久之,这道菜就这么被定名了。

 

而这道醇香浓郁的咖喱菜,至今仍然在马六甲大街小巷的厨房餐厅里,源源不绝的被准备被品尝着。

 

 

材料:

 

4-6 只鸡腿 (或半只鸡切块)用一点黄姜粉和盐巴腌 10分钟

2 杯浓椰酱

 

 

辛香料和调味料:

 

以下材料搅拌成糊状(或者石捣臼捣烂):

 

 

2 -3根 香茅 (取白色部分,其他绿色部分可以切段拍扁备用)

1 寸 兰姜 (Galangal)新鲜或者干的都可,也可用半寸姜代替

1/2 寸 老姜 (Ginger Root)

1 寸 黄姜 (Turmeric Root)或 1 tsp 黄姜粉代替

10 只 红葱 (Shallot)

1 只 中型洋葱

3 瓣 蒜瓣

3 只 石栗 (Candle nuts) 或 Macadamia 或 5-6 只 腰果

1 大匙 虾酱 (Belachan)

10-12 只 辣椒干 (根据口味增减)

 

其他:

4-5 片 疯柑叶 (Kaffir Lime Leaves)  切丝

 

调味:

2 tsp 食盐

1-2 tsp 红糖 或 椰糖 (Palm Sugar)

 

 

1. 把材料都准备好,热好一口锅,倒入大约 1/4 杯的食油,把搅拌好的辛香料和刚刚切段拍扁的香茅一起煸炒至边上泛油。

 

2. 把鸡肉块倒入,一起煸炒至鸡皮有点焦香的样子。加入疯柑叶丝,稍微翻炒,倒入椰酱和2杯水,大火煮滚转小火焖煮大约20分钟,加入盐和糖调味,然后继续中火焖煮至浓稠即可。

 

注:这道咖喱菜煮好后不要马上上桌,虚焖10-15分钟才吃味道最好。

 

 

 

好吃的南洋风味菜。。

 

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英文 –》 Kari Kapitan